W latach 90-tych nastąpiła rewolucja, gdy w sklepach pojawiła się woda w plastikowych butelkach. Od tego czasu sprzedaż wody butelkowanej stale rośnie. Jednak nie rośnie nasz poziom świadomości. Wiedza na temat wody butelkowanej jest u nad niedostateczna. Woda źródlana, mineralna to dla wielu określenia, które nie bardzo mają znaczenie. Woda źródlana jest chętnie wybierana bo dobrze się kojarzy – z czystością i naturą.
Woda źródlana czy mineralna wiele osób nie dostrzega w ogóle różnicy. Chodzi tu nie tylko o słabą orientację w nazewnictwie, ale i klasyfikację. Woda wodzie jest nierówna i warto to sobie uświadomić. Co jednemu służy, drugiemu szkodzi. Woda źródlana czy mineralna dla jednych problem dla drugich to określenie tego samego. Osoba zdrowa, która jest średnio aktywna powinna sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. Taka woda ma już sporo minerałów i niezbyt dużo sodu. Dobrze jest także zwracać uwagę na zawartość wapnia, bo to pierwiastek, którego ciągle jest mało w organizmach, a można go uzupełnić właśnie wodą.
Brak komentarzy.